El verano es sinónimo de mar, playa, piscina, río, montaña… y un montón de actividades para disfrutar del aire libre y la naturaleza y para hacer deporte. Pero debemos tener en cuenta que durante el verano nuestra piel y nuestros ojos están más expuestos. Por eso debemos tener cuidado con nuestros ojos. Para evitar lesiones, golpes y la radiación solar. ¡Una buena protección es vital!
Llevar gafas de sol de calidad es prioritario a la hora de practicar deporte al aire libre. Ya sea kayak, piragüismo, senderismo, pádel-surf… Desde Rafat Casafont Oftalmòlegs os recomendamos comprarlas en una óptica; donde un profesional os asesorará sobre las gafas que mejor se adapten a vuestras necesidades.
A la hora de practicar running o senderismo un buen consejo es llevar una toalla de mano para secarnos el sudor. A menudo acostumbramos a hacer el gesto de secarnos el sudor con el brazo o las manos. No somos conscientes de que unas manos sucias pueden provocarnos infecciones oculares.
Y, evidentemente, gafas de agua tanto en la piscina como en la playa. Una exposición continuada al cloro nos deja los ojos rojos y doloridos. En la playa es aconsejable limpiarnos las manos de arena o restos de crema solar antes de tocarnos los ojos.
