L’estiu és sinònim de mar, platja, piscina, riu, muntanya… i un munt d’activitats per gaudir de l’aire lliure i la natura i per fer esport. Però hem de tenir en compte que durant l’estiu la nostra pell i els nostres ulls estan més exposats. Per això hem de tenir cura dels nostres ulls per evitar lesions, cops i la radiació solar. Una bona protecció és vital!
Portar ulleres de sol de qualitat és prioritari a l’hora de practicar esports a l’aire lliure. Ja sigui kayak, piragüisme, senderisme, pàdel-surf… Des de Rafat Casafont Oftalmòlegs us recomanem adquirir-les en una òptica; on un professional us assessorarà sobre les ulleres que millor s’adaptin a les vostres necessitats.
A l’hora de practicar running o senderisme un bon consell és dur una tovallola de mà per eixugar la suor. Sovint tendim a fer el gest de treure’ns la suor amb el braç o les mans. No som conscients que unes mans brutes ens poden provocar infeccions oculars.
I, per descomptat, ulleres d’aigua tant per la piscina com per la platja. Una exposició continuada al clor ens deixa els ulls vermells i adolorits. A la platja és aconsellable netejar-nos les mans de sorra o restes de crema solar abans de tocar-nos els ulls.
