Entrades

Regals amb “vista”

Dos nens amb barrets de Pare Nadal i amb regals,

Aviat els petits de la casa faran la carta als Reis. Segur que serà una llista amb molts regals! A l’hora de fer la tria de joguines, podem intentar que hi hagi regals amb “vista”. És a dir, jocs i joguines que estimulin la visió dels nens.

És cert que, a segons quines edats, els nens i nenes no es deixen aconsellar. Però en el cas de bebès o nens petits, la decisió final encara passa pels pares i les mares. En els primers mesos de vida (fins als tres mesos aproximadament) les joguines han de tenir colors vius i cridaners. Els nens tan petits encara tenen visió binocular i aquesta mena de joguines són les que millor s’adapten a les seves necessitats visuals.

A partir dels 4 als 6 mesos, jocs que ajudin als bebès a desenvolupar la coordinació ull-mà. Com per exemple, cubs apilables o jocs d’encaixar peces i amb formes geomètriques. A partir dels 3 anys els puzles i els trenca-closques estimulen i milloren la percepció i la memòria visual dels nens.

Jocs com el “memory” també milloren la memòria visual. Fixar-se en els detalls, recordar on hi ha cada peça… Per nens i nenes més grans els mots encreuats o “trobar les diferències”. Amb aquestes activitats potenciem la percepció, agilitat, mèmoria visual…

Si encara no heu fet la carta als Reis, aprofiteu per incloure algunes d’aquestes joguines o jocs. I sobretot… ¡jugueu molt amb els vostres menuts!

/by

Protegeix els ulls del fred

Rafat Casafont Oftalmòlegs ofereix consells per protegir els ulls del fred.

Durant els mesos de fred hem de tenir cura de la nostra salut ocular. A l’hivern els ulls també estan exposats a la llum solar però a més pateixen els efectes del vent, el fred i un ambient sec provocat per les calefaccions i les estufes. Protegir els ulls del fred és important!

El problema més habitual és la sequedat ocular. A la feina o a casa posem la calefacció. Mantenir-la a una temperatura adequada (entre 22 i 24 graus) i fer servir humidificadors d’ambient són dues mesures que ens poden ajudar a prevenir la sequedat dels ulls.

Si practiquem esports a l’aire lliure –com esquiar, ciclisme o running- protegir els ulls és molt important. Unes ulleres adequades són un complement tan bàsic com les bàmbes, els esquis o la bicicleta. Protegeixen els ulls del sol, el vent i impedeixen que hi entrin partícules que el vent pugui arrossegar. En cas de l’esquí, és especialment recomanable fer servir ulleres de sol perquè la neu actua com a mirall de la llum solar.

Parpallejar amb freqüència i posar-nos llàgrimes artificials poden ser dues maneres per alleujar la sequedat que el fred provoca als nostres ulls. En cas que la sequedat persisteixi o si us provoca més molèsties el més recomanable és visitar l’oftalmòleg. Així descarteu alguna patologia més greu i es pot posar un tractament adequat.

/by

Com afecta la diabetis als nostres ulls

, ,
Aparell que serveix per mesurar la diabetis.

La diabetis és una malaltia en què es produeix un desajust metabòlic provocant uns alts nivells de glucèmia que poden deteriorar els vasos sanguinis que irriguen la retina.

Algunes de les complicacions oculars de la diabetis són la retinopatia diabètica, glaucoma neovascular, edema macular, despreniment de retina, cataractes, hemorràgies retinianes…

Per això és aconsellable que les persones diabètiques es facin revisions oftalmològiques complertes de manera periòdica. Una revisió pot detectar i prevenir patologies oculars a mig i llarg termini.

Cal remarcar que amb un tractament precoç podem evitar la progresió de la retinopatia diabètica en un 90%.

La obesitat, el colesterol, fumar i portar una vida sedentària són alguns dels agreujants d’aquesta malaltia. Per tant també és important controlar aquests factors.

Dos de cada tres pacients diabètics consulten massa tard al seu oftalmòleg , ja que en etapes inicials no dóna cap mena de símptoma. I quan aquests es presenten el dany ja pot ser irreversible.

Des de Rafat Casafont Oftalmòlegs us aconsellem seguir controls anuals amb el vostre oftalmòleg. I, en cas de persones diabètiques, caldrà establir una periodicitat que s’adapti a les necessitats cada pacient.

/by

Precaucions a l’hora de buscar bolets

Cistell ple de bolets.

Amb l’arribada de la tardor; els boscos s’omplen de bolets… i de boletaires. Buscar bolets és una activitat que pot fer-se en família o amb amics. Una activitat lúdica que, si no es prenen precaucions pot ser una activitat d’alt risc per las nostres ulls.

Durant la temporada de bolets augmenten de manera significativa les urgències oftalmològiques. És molt fàcil que una branca que nosaltres no veiem o que el nostre company que camina davant ens “rebota” doni un cop als nostres ulls. Ens pot provocar una ferida a la superfície de la còrnia.

Aquestes ferides, encara que petites, costen molt de cicatritzar. A més es poden infectar i força vegades es tornen a obrir (úlcera recidivant).

En cas de lesió a l’ull –encara que les molèsties no siguin aparatoses- cal anar a l’oftalmòleg per determinar-ne la gravetat i el possible tractament.

/by